〜選ぶより、「切る」から始めよう〜
フリーランスになって時間が自由になった。
だけど、逆になんでもできる＝なんにも決まっていない状態でもある。
「何をしよう」
「どれをやればいいんだろう」
そんな時に、僕が気づいたのは──
“やること”より“やらないこと”を決めた方が、断然ラクになるということだった。
「やらないこと」を先に決める理由
たとえば僕は、フリーになってすぐ
- 深夜の仕事はしない
- 利益ゼロの仕事は引き受けない
- イライラする人とは関わらない
と心に決めた。
これは自己管理というよりも、自分のご機嫌を守ること。
「これだけはしない」と決めておくと、選択に迷わないし、後悔もしない。
“切る”ことで、自由が増える
やらないことを決めると、結果としてやるべきことが見えてくる。
たとえば、”安請け合いしない”と決めたら、
→ “本当にやりたい仕事”が残る。
“売上第一で動かない”と決めたら、
→ “人との信頼”が仕事の基準になる。
やらないことを決めるのは、自分の軸をつくること。
マインドフルネスの視点
- 今、この瞬間の「自分の感覚」を大切に
- 無理を感じたら、それは“しないサイン”
- 自分の「心地よさ」を選ぶ勇気を持とう
この章の「しないこと」
- 安易に全部やろうとしない
→ 限られた時間、体、エネルギーに“選択”を - 違和感を我慢してやらない
→ 違和感は、心のブレーキ。ちゃんと聞いてあげよう - やることばかり増やさない
→ やらないことリストも持っておくと、自分らしさが保てる
ひとことまとめ
「何をするか」よりも、
「何をしないか」から始めよう。
それだけで、あなたの人生はグッと軽くなる。
選ぶ自由は、“切る勇気”から生まれる。
これからも、心地よいフリーランス人生のヒントを届けていきます
どうぞ、お楽しみに！
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